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勃起は完全に正常です。最近の調査によると、男性の 58% が少なくとも 1 回勃起不全 (ED) を経験しており、男性の 4 分の 1 が、ED が性体験の半分以上に影響を及ぼすと述べています。
1998年にバイアグラとして知られる小さな青い錠剤が登場すると、瞬く間に大ヒット商品となった。実際、バイアグラは今でも史上最速で売れた薬という記録を保持している。
しかし、どんな薬にも言えることですが、その効果は保証されておらず、頭痛、めまい、腹痛などの副作用のリスクがあります。そのため、実際に効果を発揮するシルデナフィルに代わる天然成分の代替品を探す動きが急増しているのも当然と言えるでしょう。
しかし、はっきりさせておきましょう。これらのサプリメントが参加者に良い影響を与えるという科学的証拠は一切ありません。
ヘルシー・プレジャー・グループの共同創設者であり、性医学部門の責任者であるマフェ・ペラザ・ゴドイ博士は、「勃起不全のためのサプリメントは、いかなる医療ガイドラインにも記載されていない」と警告した。
「しかし、特定のハーブ食品やその他のアミノ酸サプリメントがED（勃起不全）の治療に承認されていることを示す研究結果もいくつかあります。」
延々とGoogle検索する手間を省くため、MHのチームは、現在市販されている最高の天然バイアグラ製品とその科学的根拠をまとめたリストを作成しました。必要な情報をすべて入手し、要点をまとめたこのリストをぜひお読みください。
「勃起不全とは、性交に十分な大きさの勃起を得たり維持したりすることが困難な状態を指します」とマフェイ医師は述べています。「勃起不全は、少なくとも3ヶ月間続き、かつ男性が勃起を試みる頻度の少なくとも半分で発生する場合にのみ、勃起不全と呼ばれます。」
勃起不全は性欲減退を伴うことが多いですが、原因によっては、それ以外の時に勃起することもあります。
「これは、心臓病、高血圧、糖尿病、過体重、飲酒などの習慣による血流の変化など、生物学的、医学的、心理的な様々な理由で起こり得ます」とマフェ医師は述べた。「結局のところ、血管機能に悪影響を及ぼすリスク要因はすべて、勃起不全（ED）の一因となり得るのです。」
勃起不全には心理的な原因が潜んでいる場合もあり、そのためマフェ医師は、長期的な勃起不全治療には心理的・感情的なサポートを併用することを推奨している。
「勃起不全は、不安やストレスといった要因が原因または付随して起こることがほとんどです」と彼女は言う。「勃起不全の場合、純粋に生物学的な問題ではなく、常に何らかの心理的・感情的な要因が作用し、それが勃起不全を引き起こしたり、長期にわたって維持したりするのです。」
ナチュラルバイアグラとは、男性の性機能障害を治療すると謳う天然由来の製品を指す言葉です。また、お近くの薬局で正規品のバイアグラコネクトを購入することもできます。
興味深いことに、一部のハーブサプリメントは男性に効果があるとされていますが、服用を始める前にしっかりと調べておくことをお勧めします。勃起が時々うまくいかない場合は、サプリメントが役立つかもしれません。しかし、勃起障害が続く場合は、まずかかりつけ医を受診してください。
「これらのサプリメントの成功の多くはプラセボ効果によるものであることは否定できません」とマフェイ博士は続けた。「しかし、常に予防策を講じ、専門家の助けを求めるべきです。」
公式データが分かったところで、勃起を改善・強化するのに役立つバイアグラの代替品をいくつかご紹介します。ただし、前述のとおり、深刻な懸念がある場合は、専門の医療機関を受診してください。
科学的根拠：医学誌「ニューロロジー」によると、このアミノ酸はバイアグラと同様に、体内の硝酸生成を増加させることで作用し、勃起の維持に役立つことが示されている。
「血管を弛緩させて拡張させる効果があります」と、補完医療協会の会長であるジェイニー・ゴダード氏は述べています。「つまり、陰茎への血流がより良く、より安定するということです。」
科学的根拠：「中国の民間伝承によると、羊飼いが自分の羊の群れがそれを食べた後に性的に興奮するようになったことに気付き、発見したそうです」とゴダードは述べている。
ミシガン大学の神経科学者による研究で、この植物にはイカリインと呼ばれる化合物が含まれており、それが神経を刺激し、テストステロン値を上昇させることが明らかになった。
科学的根拠：コロンビア産ハイキングパウダーの代わりにペルー産バイアグラで、真のスタミナを手に入れよう。泌尿器科ジャーナルによると、この根の抽出物にはオニキサミドとマカインという独自の光化学物質が含まれており、男女ともにホルモンレベルを回復させ、エネルギーを高めることができるという。
「これは男性にとって最も強力な媚薬の一つです。勃起を維持するだけでなく、精液量、精子数、精子の運動性も高めることができます」と、『The Fertility Diet Bin』の著者であるサラ・ダウは述べています。ですから、努力の成果はすぐに実感できるでしょう。
科学的根拠：二重の効果：このキノコ抽出物はテストステロン値と血行を促進し、瞬時に性的魅力を高めます。秘密は？フコースという名のこの糖は、人間の母乳にも含まれています。
「これは天然の糖であり、細胞間のコミュニケーションを促進し、性器への血流を増加させることで、身体に若返り効果をもたらします」と、ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン医学部のジョン・ブリファ博士は述べています。
「緊張して眠れなかったという独身男性からの苦情が寄せられています」とドビン氏は警告する。しかし、スピードデートの前にこの写真を撮るのは避けた方が良いだろう。
科学的根拠：「この強力なアミノ酸は、快感を高める化学物質であるドーパミンのレベルを急上昇させ、勃起を促進する媚薬効果の連鎖反応を引き起こします」とドビン氏は述べています。
しかし、注意が必要です。代謝や血圧を上昇させる可能性もあります。服用前に必ずかかりつけ医に相談してください。さもないと、思わぬ理由で顔が赤くなる羽目になるかもしれません。
科学的根拠：ゴダード氏によると、このアジア産の根菜は、純粋な形で摂取することで、体力とエネルギーを高め、神経系を強化することができるという。
2002年、英国医学誌は、45人の男性が「勃起の成功率の向上、性欲の増加、ストレスレベルの低下」を経験した臨床研究について報告した。だから、オートミールを食べなくても、かなり寒さを感じるだろう。
科学的根拠：イワベンケイ（Rhodiola rosea）は「アダプトゲン」と呼ばれる薬用植物で、ストレス反応を調節する働きがあるとされています。脳のドーパミン系に作用し、性的な興奮を促すと言われています。
研究によると、ロディオラは勃起を妨げる最大の要因であるストレスと疲労を軽減する可能性もあるという。
科学的根拠：ほとんどの家庭のキッチンに常備されているスパイスであるサフランには、媚薬効果がある可能性があり、抗うつ剤を服用している人にも効果があるかもしれない。
テヘラン医科大学の研究によると、抗うつ剤による勃起不全を抱える男性が4週間毎日30mgのサフランを摂取したところ、症状が著しく改善したという。
科学的根拠：フェヌグリークは、母乳の分泌量を増やしたい授乳中の母親にとって最適なサプリメントであり、男性の中にはテストステロン値を高めるためにフェヌグリークを摂取する人もいます。
このハーブには多くの紛れもない健康効果があるものの、性機能に関する科学的研究は限られているため、慎重に使用してください。しかし、学術誌「Phytotherapy Research」に掲載された小規模な研究によると、フェヌグリーク抽出物を1日600mg摂取することで男性の性機能が改善される可能性があるため、試してみる価値はあるでしょう。
自然療法に少し不安があるなら、より強く、より長く持続する勃起を実現するための他の方法もあります。
中国の農民たちは1600年代に最初のペニスリングを発明したと言われており、ヤギのまぶたを使ってペニスへの血流を制限し、勃起を促進するという。
性革命（万歳！）が到来した今、これらのリングオブファイアには、挿入プレイ中にクリトリスをさらに刺激するために、小型ながら強力なモーター、突起、ウサギの耳のような形状の突起が備わっていることが多い。二重の快感で、きっと何度もリピートしたくなるだろう。
ペニスポンプは、基本的にペニス内に真空状態を作り出すことで、血流を増加させ、勃起組織を拡張させ、勃起を強化するのに役立ちます。
潤滑剤をたっぷり塗った後、シャフトをプラスチックチューブに挿入し、ポンプで押し出すだけです。その後、コックリングを使用して、一人で楽しむ時も、他のプレイヤーとプレイする時も効果を維持してください。
自然な解決策を求める男性向けの勃起クリームには、性的な興奮感を強め、高める効果があると謳われているものもあります。使い方は簡単で、性行為の前にペニスを数回マッサージするだけです。ただし、事前にパッチテストを行うことを忘れないでください。
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