新しいヒトを対象とした臨床研究では、特許取得済みの高品質のアシュワガンダ抽出物であるウィソリチンを使用して、疲労とストレスに対するそのプラスの効果を評価しています。
研究者らは、12週間にわたってエネルギーレベルの低下と中程度から高度のストレスを感じた40～75歳の健康な男女111人を対象に、アシュワガンダの安全性と、知覚疲労とストレスに対するその効果を評価した。この研究では、1日2回、200mgのアシュワガンダが使用されました。
その結果、アシュワガンダを摂取した参加者は、12週間後にベースラインと比較して全体的なカルダー疲労スケール（CFS）スコアが45.81％大幅に減少し、ストレス（知覚ストレススケール）が38.59％減少したことが示されました。 。
その他の結果では、プラセボと比較して、患者報告結果測定情報システム (PROMIS-29) の身体スコアが 11.41% 増加 (改善) し、PROMIS-29 の心理スコア (改善) が 26.30% 減少し、9.1% 増加したことが示されました。 。心拍数変動 (HRV) は 18.8% 減少しました。
この研究の結論は、アシュワガンダが適応促進アプローチをサポートし、疲労と闘い、若返り、恒常性とバランスを促進する可能性があることを示しています。
この研究に参加した研究者らは、アシュワガンダは、高レベルのストレスや疲労を経験している中年以上の太りすぎの人にとって、多大な活力を与える効果があると主張しています。
男性および女性の参加者のホルモンバイオマーカーを調べるためにサブアナリシスが実施されました。遊離テストステロン (p = 0.048) と黄体形成ホルモン (p = 0.002) の血中濃度は、アシュワガンダを摂取した男性ではプラセボ群と比較して 12.87% 有意に増加しました。
これらの結果を考慮すると、アシュワガンダのストレス軽減効果は年齢、性別、BMIの状態、その他の変数などの要因によって異なる可能性があるため、アシュワガンダの摂取から恩恵を受ける可能性のある人口統計グループをさらに研究することが重要です。
「この新しい出版物が、ビトリチンを支持する証拠と、アシュワガンダ抽出物のUSP標準化を証明する一連の増え続ける証拠とを組み合わせたことを嬉しく思います」とVerdure Sciencesのエグゼクティブバイスプレジデント、ソーニャ・クロッパーは説明した。クロッパー氏はさらに、「アシュワガンダ、アダプトゲン、疲労、エネルギー、精神的パフォーマンスへの関心が高まっています」と続けます。
ビトリチンは Verdure Sciences によって製造され、LEHVOSS グループの一部門である LEHVOSS Nutrition によってヨーロッパで販売されています。