糖尿病を管理するということは、食べたい食べ物の楽しみを犠牲にする必要があるという意味ではありません。糖尿病自己管理アプリでは、デザート、低炭水化物パスタ料理、風味豊かなメインコース、グリルのオプションなどを含む、900 を超える糖尿病に優しいレシピから選択できます。

聞いたことがあるならベルベリン、2型糖尿病の管理を助ける方法として時々宣伝されるサプリメントであることはおそらくご存知でしょう。しかし、本当に効果があるのでしょうか？糖尿病治療薬の服用をやめてベルベリンの服用を始めたほうがよいでしょうか?さらに詳しく知りたい方は読み続けてください。
ベルベリンゴールデンシール、ゴールデンスレッド、オレゴングレープ、ヨーロッパメギ、ウッドウコンなどの特定の植物に含まれる化合物です。苦味があり、色が黄色です。 2014年12月に「Biochemistry and Cell Biology」誌に掲載された論文によると、ベルベリンは中国、インド、中東の伝統医学で400年以上使用されてきました。北米では、ベルベリンはオウレンに含まれており、米国、特にブルーリッジ山脈で商業的に栽培されています。
ベルベリンさまざまな症状に使用されるサプリメントです。 NIH の MedlinePlus では、サプリメントの用途のいくつかについて説明しています。
アムロジピンとベルベリン 0.9 g を毎日経口摂取すると、アムロジピン単独よりも血圧が低下しました。
経口ベルベリンは、PCOS の女性の血糖、脂質、テストステロンのレベルを低下させる可能性があります。
総合自然薬データベースは、ベルベリンを上記の症状に対して「おそらく効果がある」と評価しています。
ジャーナル『メタボリズム』に掲載された2008年の研究で著者らは、「1988年に中国で糖尿病患者の下痢の治療にベルベリンが使用された際、その血糖降下作用が報告された」と述べている。中国では糖尿病の治療に使われています。このパイロット研究では、新たに 2 型糖尿病と診断された中国人成人 36 人が、ベルベリンまたはメトホルミンのいずれかを 3 か月間服用するよう無作為に割り当てられました。著者らは、以下の血糖降下作用に注目しました。ベルベリンメトホルミンと同様で、A1C、食前および食後の血糖値、トリグリセリドが大幅に減少しました。彼らは、ベルベリンが2型糖尿病の「薬剤候補」になる可能性があると結論付けたが、より多くの集団や他の民族グループで試験する必要があると述べた。
研究のほとんどは、ベルベリンこの治療法は中国で行われており、オウレンと呼ばれる漢方薬のベルベリンが使用されています。他のベルベリン源については十分に研究されていません。さらに、ベルベリンの使用量と期間は研究ごとに異なりました。
ベルベリンは、血糖値を下げるだけでなく、コレステロールを低下させ、場合によっては血圧も低下させる可能性があります。高コレステロールと高血圧は糖尿病患者によく見られ、心臓病のリスクを高める可能性があります。
ベルベリンほとんどの臨床研究で安全であることが示されていますが、人体研究では、標準用量で吐き気、嘔吐、下痢、または便秘を報告した患者はわずか数人だけです。高用量を摂取すると、頭痛、皮膚の炎症、動悸を引き起こす可能性がありますが、これはまれです。
MedlinePlus は次のように述べています。ベルベリンほとんどの成人にとって、1日あたり最大1.5グラムの用量を6か月間摂取する場合は「おそらく安全」です。また、ほとんどの成人にとっては短期間の使用でも安全であると考えられます。ただし、ベルベリンは、妊娠中または授乳中の女性、乳児、子供にとっては「おそらく安全ではない」と考えられています。
ベルベリンの安全性に関する主な懸念の 1 つは、特定の薬物と相互作用する可能性があることです。ベルベリンを別の糖尿病薬と一緒に摂取すると、血糖値が下がりすぎる可能性があります。さらに、ベルベリンは血液をサラサラにする薬のワルファリンと相互作用する可能性があります。シクロスポリン、臓器移植患者に使用される薬剤、および鎮静剤。
その間ベルベリン新しい糖尿病薬としての有望性は示されていますが、この化合物に関する大規模かつ長期の臨床研究はまだ行われていないことに留意してください。これがすぐに実現されることを願っていますベルベリン特にインスリン療法を開始する前に、別の糖尿病治療の選択肢となる可能性があります。
最後に、一方、ベルベリン糖尿病の管理には役立つかもしれませんが、健康的なライフスタイルに代わるものではありません。糖尿病の管理における利点を裏付ける証拠はさらにあります。
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彼女は、Goodmeasures, LLC の管理栄養士および認定糖尿病教育者であり、CDE 仮想糖尿病プログラムの責任者でもあります。キャンベルは、『糖尿病で健康を保つ: 栄養と食事計画』の著者であり、『16 Myths of a Diabetic Diet』の共著者であり、『糖尿病の自己管理』、『糖尿病スペクトラム』、『臨床糖尿病』、『糖尿病研究・ウェルネス財団』などの出版物に執筆しています。キャンベルは、『糖尿病で健康を保つ: 栄養と食事計画』の著者であり、『糖尿病食事療法の 16 の神話』の共著者であり、『糖尿病の自己管理』、『糖尿病スペクトラム』などの出版物にも執筆しています。 、Clinical Diabetes、糖尿病研究・ウェルネス財団のニュースレター、DiabeticConnect.com、および CDiabetes.com キャンベルは、『Stay Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning』の著者であり、『16 Diet Myths for Diabetes』の共著者であり、以下の記事も執筆しています。糖尿病の自己管理、糖尿病スペクトラム、臨床糖尿病、糖尿病研究およびウェルネス財団などの出版物。キャンベルは、『糖尿病で健康を保つ: 栄養と食事計画』の著者であり、『糖尿病のための 16 の食事神話』の共著者であり、糖尿病の自己管理、糖尿病スペクトラム、臨床糖尿病に関する記事も執筆しています。 、 糖尿病 "。研究と健康に関するファクトシート、DiabeticConnect.com および CDiabetes.com
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