ケルセチン二水和物およびケルセチン無水物は、リンゴ、プラム、赤ブドウ、緑茶、ニワトコの花、玉ねぎなど、さまざまな食品に自然に含まれる抗酸化物質のフラボノールです。これらはほんの一部です。 Market Watchのレポートによると、ケルセチンの健康上の利点がますます知られるようになり、ケルセチンの市場も急速に成長しています。

研究により、ケルセチンは炎症と闘い、天然の抗ヒスタミン剤として作用することがわかっています。実際、ケルセチンの抗ウイルス能力は多くの研究の焦点となっているようで、多くの研究がケルセチンの風邪やインフルエンザの予防と治療能力を強調しています。

しかし、このサプリメントには、次の病気の予防や治療など、あまり知られていない利点や用途があります。

高血圧 心血管疾患 メタボリックシンドローム 非アルコール性脂肪肝（NAFLD）

痛風関節炎、気分障害。主に老化細胞破壊の利点（損傷した古い細胞の除去）により寿命が延びます。

ケルセチンはメタボリックシンドロームの特徴を改善します。

さらにサブグループ分析を行ったところ、1日あたり少なくとも500mgを少なくとも8週間摂取した研究では、ケルセチンの補給により空腹時血糖値が「大幅に低下」したことが示された。

ケルセチンは遺伝子発現の調節に役立ちます。研究 ケルセチンは DNA と相互作用してアポトーシス (損傷した細胞のプログラムされた細胞死) のミトコンドリア チャネルを活性化し、それによって腫瘍の退縮を引き起こします。

研究により、ケルセチンは白血病細胞の細胞毒性を誘発する可能性があり、その効果は用量に関係していることが判明しています。限定的な細胞傷害効果も乳がん細胞で認められています。一般に、ケルセチンは、未治療の対照群と比較して、癌マウスの寿命を5倍延ばすことができます。

発表された研究では、ケルセチンのエピジェネティックな効果とその能力が強調されています。

· 細胞シグナル伝達チャネルと相互作用する

・遺伝子発現を調節する

・転写因子の活性に影響を与える

・マイクロリボ核酸（microRNA）を調節する

マイクロリボ核酸はかつて「ジャンク」DNA と考えられていましたが、実際にはリボ核酸の小分子であり、ヒトのタンパク質を作る遺伝子の制御に重要な役割を果たしています。

ケルセチンは強力な抗ウイルス成分です。

上で述べたように、ケルセチンに関して行われた研究はその抗ウイルス能力に焦点を当てており、その抗ウイルス能力は主に次の 3 つの作用機序によるものです。

.ウイルスが細胞に感染する能力を阻害します。

感染細胞の複製を阻害します。

.抗ウイルス薬治療に対する感染細胞の耐性を低下させます。

ケルセチンは炎症と闘い、免疫機能を強化します。抗ウイルス作用に加えて、ケルセチンは免疫力を高め、炎症と戦うこともできます。ケルセチンの幅広い利点を考慮すると、急性の問題であろうと長期的な問題であろうと、ケルセチンは多くの人にとって有益なサプリメントである可能性があり、一定の効果を発揮する可能性があります。

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