ゴツコラと一緒に飲むと緑茶の健康効果が高まる

コロンボ大学生化学・分子生物学・バイオテクノロジー研究所のサミラ・サマラクーン博士と著名な栄養士のDBT Wijeratne博士による研究では、緑茶とツボクサを組み合わせて飲むと多くの健康上の利点があることがわかりました。ゴツコラは、緑茶の抗酸化作用、抗ウイルス作用、免疫力を高める作用を高めます。
ゴツコラは長寿のハーブと考えられており、アジアの伝統医学の定番であり、緑茶は世界で最も人気のある健康飲料の 1 つです。緑茶の健康上の利点はよく知られており、その抗酸化作用、肥満の軽減、癌の予防、血圧降下などにより多くの人に広く摂取されています。同様に、コーラの健康上の利点は、インド、日本、中国、インドネシア、南アフリカ、スリランカ、南太平洋の古代の医療行為でもよく知られています。最新の臨床検査では、コーラには抗酸化作用があり、肝臓に良く、皮膚を保護し、認知力と記憶力を改善することが確認されています。サマラクーン博士は、緑茶とコーラを混ぜて飲むと、両方の健康上の利点をすべて得ることができると述べました。
同氏は、飲料として受け入れられにくいため、コカ・コーラにはこの混合物を20パーセントを超えて含めるべきではないと述べた。
ビエラトネ博士は、これまでの研究で、ゴツコラを食べると肝臓の健康、特に最も一般的な形態の原発性肝がん、肝細胞がん、脂肪肝、肝硬変の改善にプラスの効果があることが確認されていると述べた。最近の研究では、コーラが血圧を下げ、脳卒中、心筋梗塞、冠状動脈性心臓病などの心血管疾患のリスクを軽減する効果があることも示しています。薬理学的研究では、コーラ抽出物が中枢神経系の活動を調節し、脳の認知機能を改善することが示されています。
ウィジェラトネ博士は、緑茶の健康上の利点は世界中でよく知られていると指摘します。緑茶の健康上の利点については、ゴツコラよりも多くの科学的研究が行われています。緑茶にはカテキン、ポリフェノール、特にエピガロカテキンガレート(EGCG)が豊富に含まれています。EGCG は、正常細胞に損傷を与えることなくがん細胞を殺すことができる強力な抗酸化物質です。この化合物は、低密度リポタンパク質コレステロールを低下させ、異常な血栓を阻害し、血小板凝集を減少させるのにも効果的です。さらに、緑茶抽出物は、抗酸化特性を高めるために効果的に使用される天然の抗酸化物質の有望な供給源であることがわかっている、とウィジェラトネ博士は言います。
同氏によると、肥満は冠状動脈性心疾患、高血圧、インスリン非依存性糖尿病、肺機能不全、変形性関節症、特定の種類の癌など、多くの病気の主な原因であるという。茶カテキン、特に EGCG には抗肥満および抗糖尿病効果があります。ウィジェラトネ博士は、緑茶は減量のためのエネルギー消費と脂肪の酸化を増加させる天然ハーブとしても見なされていると述べ、2つのハーブの組み合わせは多くの健康上の利点をもたらす可能性があると付け加えた。


投稿日時: 2022 年 10 月 24 日