ガルシニアカンボジアは、東南アジアやインドに自生する果物です。果実は小さなカボチャに似ており、色は薄緑色から黄色までさまざまです。ゼブラベリーとも呼ばれます。ドライ フルーツには、主成分 (10 ～ 50%) としてヒドロキシクエン酸 (HCA) が含まれており、潜在的な減量サプリメントと考えられています。 2012 年、人気テレビタレントのオズ博士がガルシニア カンボジア エキスを自然な減量製品として宣伝しました。オズ博士の支持により、消費者向け製品の売上が大幅に増加しました。 Women's Journalによると、ブリトニー・スピアーズとキム・カーダシアンはこの製品の使用後に大幅な体重減少を報告しました。
臨床研究の結果は、ガルシニアカンボジア抽出物またはHCA抽出物が減量に効果的であるという主張を裏付けていません。 1998 年のランダム化対照試験では、135 人のボランティアを対象に有効成分 (HCA) が抗肥満治療の可能性があると評価されました。結論は、この製品はプラセボと比較して大幅な体重減少と脂肪量の減少をもたらすことができなかったということでした。ただし、一部の人には短期間で体重が減少するという証拠があります。体重減少はわずかであり、その重要性は不明です。この製品は減量補助剤として広くメディアの注目を集めていますが、限られたデータによると、その利点を示す明確な証拠はありません。
HCA 500 mg を 1 日 4 回摂取した場合の副作用として、頭痛、吐き気、胃腸の不快感が報告されています。 HCA は肝毒性があると報告されています。他の薬物との相互作用は報告されていません。
ガルシニアカンボジアは、さまざまな商品名で健康食品店や薬局で販売されています。品質基準がないため、各メーカーの剤形の均一性と信頼性は保証されません。この製品はサプリメントとしてラベル付けされていますが、食品医薬品局によって医薬品として承認されていません。したがって、安全性や有効性を保証するものではありません。減量サプリメントを購入するときは、安全性、有効性、手頃な価格、顧客サービスを考慮してください。
他の処方薬を服用している場合は、必ず医師に相談して、ガルシニアカンボジア錠剤が役立つかどうかを確認してください。ガルシニアカンボジアまたはグリコール酸製品を購入する場合は、必ず薬剤師に相談して、最適な製品を選択してください。賢明な消費者とは、情報を持った消費者です。正しい情報を知ることで、健康的な生活を送り、お金を節約することができます。