緑茶エキスは、その数々の健康効果から近年人気が高まっている非常に人気の高いサプリメントです。緑茶エキスは、伝統医学において何世紀にもわたって使用されてきました。

緑茶エキスの有効成分は茶ポリフェノールであり、これは強力な抗酸化物質で、幅広い健康効果をもたらすとされている。

緑茶エキスの最もよく知られた健康効果には、脳機能の改善、代謝の促進、特定のがんのリスク低減などが挙げられます。また、健康な肌と髪の維持、虫歯予防、歯の健康促進、心臓の健康維持にも役立ちます。

緑茶エキスの主な利点の1つは、カフェインの天然源であり、エネルギーと集中力を高めるのに役立つことです。しかし、他のカフェイン源とは異なり、緑茶エキスにはL-テアニンも​​豊富に含まれています。L-テアニンは、リラックス効果があり、ストレスや不安を軽減するアミノ酸です。